Jos was de snelste op de 10 kilometer in een tijd van 34.31 minuten. Richard Moesker uit Emmer-Compascuum eindigde als tweede in 36.54 minuten en Rob Doornbos uit Klazienaveen kwam als derde over de finish in een tijd van 38.26 minuten.

Hannah Venema uit Emmen was bij de vrouwen de snelste op de 10 kilometer in een tijd van 51.07 minuten. Ze bleef Marieke Wiers-Weenker (53.37) uit Coevoerden die tweede werd op ruim twee en halve minuut. Nanette Camies-Salamons uit Emmen finishte in de tijd van 53.39 minuut als derde.

De 5 kilometer bij de Heren werd gewonnen door Jordi Fuhler uit Klazienaveen in een tijd van 17.26 minuten. Hier eindigde de Klazienaveener Thijs ten Caat als tweede in 20.07 minuten en bleef hij Bjorn Heynen uit Schoonebeek bijna 2 minuten voor, die finishte in 22.04 minuten als derde.

Op deze afstand was bij de Vrouwen Wilma Katuin uit Emmen-Compascuum de snelste in 22.23 minuten. Judith Berens uit Klazienaveen eindigde als 2e in 22.46 minuten. Tabitha Zeeman uit Emmen werd een goede derde in een tijd van 24.51 minuten. De uitslagen:

5 km Vrouwen

1.Wilma Katuin Emmer-Compascuum 22:23 (932)
2.Judith Berens Klazienaveen 22:46 (928)
3.Tabitha Zeeman Emmen 24:51 (926)
4.Petra BosEmmen25:13
5.Janine VeldthuisEmmen 25:17
6.Chantal van der VoortKlazienaveen26:03
7.Angeline van OmmenSchoonebeek26:35
8.Jolijn SorgdragerKlazienaveen26:36
9.Mirjam Hoffenkamp -Emmen27:08
10.Ellen Driever Hasselt 28:48

5 km Mannen
1.Jordi Fuhler Klazienaveen 17:26
2.Thijs ten Caat Klazienaveen20:07 (810)
3.Bjorn Heijnen Schoonebeek 22:04 (820)
4. Mark Soppe Klazienaveen 22:39
5. Gerhard Stroeve Emlichheim 22:46
6. Justin brouwer Emmen 22:57
7. Jonny Talen Hoogeveen 22:58
8. Martin van Riesen Hoogeveen 23:15
9. Patrick Ebeltjes Emmen 23:59
10. Gert Dubbelboer Emmen 24:45

10 km Vrouwen

1 Hannah Venema Emmen 51:07
2 Marieke Wiers-Weender Coevorden 53:37
3 Nanette Camies-Salomons Emmen 53:39
4 Petra Braam Schoonebeek 53:44
5 Jeanette Langius Coevorden 54:57
6 Geke de Leeuw Schoonebeek 55:07
7 Christina Smit Schoninghsdorf 57:06
8 Janine de Jonge Klazienaveen 1:05:59

10 km Mannen

1. Jos Boonstra Roden 34:31
2. Richard Moesker Emmer-Compascuum 36:54
3. Rob Doornbos Klazienaveen 38:26
4. Arjan Gruppen Hoogeveen 38:44
5. Theo Fuhler Klazienaveen 38:52
6. Yntze Wardenburg Klazienaveen 39:05
7. Harie Pot Stadskanaal 39:14
8. Arjan Espeldoorn Klazienaveen 39:56
9. Fjodor van der Sluijs Gasselte 40:06
10. Egbert Zijlstra Emmen 40:10